🌿 Saunieren im Sommer ist gesund:
Um die besten Effekte für die Gesundheit zu erzielen, ist regelmäßiges Saunieren das ganze Jahr über empfehlenswert. Es unterstützt die inneren Organe, den Stoffwechsel, die Regeneration und das Immunsystem - alles, was der Körper braucht, um gesund und fit zu bleiben.

💪 Saunieren im Sommer stärkt das Immunsystem:
Wer regelmäßig sauniert, reduziert das Risiko von Erkältungen. Saunieren trainiert das Immunsystem, indem es lernt, schnell auf Reize zu reagieren. So ist es gut vorbereitet, um angemessen auf Bakterien oder Viren zu reagieren, wenn sie den Körper infiltrieren.

🔥 Saunieren im Sommer steigert den Stoffwechsel:
In der Sauna schwitzt der Körper, um sich abzukühlen. Dabei werden auch unnötige Stoffe ausgeschieden, was die Reinigung der Haut unterstützt. Die Wechselwirkung von Hitze und Kälte - beispielsweise ein kalter Wasserstrahl oder ein Tauchbecken nach der Sauna - verstärkt diesen Effekt zusätzlich.

💓 Saunieren im Sommer macht fit:
Saunieren ist ein Training für das Herz-Kreislauf-System. Das Herz reagiert auf die erhöhte Körperkerntemperatur und pumpt mehr Blut durch den Körper. Dies führt zu einer verstärkten Durchblutung der Haut und aktiviert den gesamten Organismus, einschließlich der Kapillaren.

😌 Saunieren im Sommer bringt Glück und Entspannung:
Die Sauna ist ein Ort der Entspannung, an dem sogar Glückshormone ausgeschüttet werden. In dieser sicheren und geborgenen Umgebung entspannt sich die Muskulatur, der Stoffwechsel wird beruhigt. Forschungen haben gezeigt, dass der Besuch einer Sauna die Produktion des Glückshormons Oxytocin anregt.

In der Albtherme Waldbronn, die mit dem Zertifikat "Sauna Premium" ausgezeichnet ist, erwartet Sie eine faszinierende Saunalandschaft. Tauchen Sie in acht verschiedene Themensaunen ein, genießen Sie die wohltuenden Dampfbäder und entspannen Sie in der modernen Infrarotkabine. Erfrischen Sie sich in den kühlen Tauchbecken oder dem erfrischenden Kaltwasserpool. Auf schattigen Liegen unter alten Bäumen oder Sonnenschirmen finden Sie erholsame Plätze. Im Schwitzer's Bistro können Sie sich kulinarisch verwöhnen lassen.

WICHITG: Bitte beachten Sie, dass Saunieren bei Erkältung oder schweren Krankheiten tabu ist.
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